Klaar voor de hitte? Zo werk je veilig tijdens warme dagen op de werf

Bij elke levering op maandag 12 augustus en dinsdag 13 augustus voegen we, zolang de voorraad strekt, een gratis zonnecrème toe. Op = op! 🌞

5 tips om veilig te werken tijdens warme dagen op de werf

1. Drink voldoende water
   Neem regelmatig kleine slokjes om uitdroging te voorkomen.

2. Bescherm je huid tegen de zon
   Smeer je minstens om de twee uur opnieuw in met zonnecrème.

3. Zoek regelmatig de schaduw op
   Neem voldoende pauzes op een koele plek om oververhitting te vermijden.

4. Eet licht en beperk alcohol en cafeïne
   Zware maaltijden en bepaalde dranken kunnen de kans op uitdroging vergroten.

5. Luister naar je lichaam
   Wees alert voor signalen zoals duizeligheid, vermoeidheid of hoofdpijn. Dit kunnen tekenen zijn van uitdroging of oververhitting.