Een kleine verandering in je werkdag kan al een groot verschil maken. Met een paar eenvoudige aanpassingen wordt beweging vanzelf een onderdeel van het dagelijkse ritme op de werkvloer.
Gisteren stond Vlaanderen stil bij de actie Kom van dat gat af, een initiatief van VRT, Sport Vlaanderen, Departement Zorg en Vlaams Instituut Gezond Leven dat iedereen uitnodigt om even te stoppen met zitten en wat meer in beweging te komen.
Wij deden mee op onze manier: de lift stond stil, collega’s stonden aan hun verstelbare bureaus en in het magazijn werd er rechtop gewerkt op de staanclarks.
Het resultaat? Een hele werkvloer die letterlijk in beweging komt, zonder dat het veel moeite kost. En zeg nu zelf… een beetje variatie op je dag kan nooit kwaad!